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盆休み２日目。　起きたら８：３０
またしても出遅れ(-_-;)
なぜかモチベーション低下中。
これではイカンと昼から出走。
軽めに流す時に良く走る
林道塩田線→相坂トンネル→暮坂峠
夢前川沿いを基点に周回でき、自宅からだと約４０ｋｍ
適度な峠もありでお気に入りのコースです。
しかし、１４時に出たのですが、暑い・・・
夢前川沿いの温度計は３６℃を表示。
やはり、朝走らないとイカンと実感。

林道塩田線の登り。

相坂トンネル。　
一部では、心霊スポットと言われてるほど
雰囲気は満点です。
その後、いつもの暮坂越え、
しかし、なぜか今日は最初の登りからキツかった(T_T)
疲労が蓄積してるのかなぁ？　プロテイン飲んでさっさと寝よう。
41Km・1ｈ38min・AVE25.2Km