兵庫レーサーズミーティングへ

今日は、何を血迷ったか、
グラデパ主催のレーサーズミーティングに参加して来ました。
仲間内から参加の、猟犬君、ふじ君、ともこさんと待ち合わせ
一路、播磨中央公園を目指す。
しかし寒い、ポラールはー１℃と申してました(^^ゞ
集合場所からは、まったり・・・
のはずが某犬の引きで３０〜のペース。
途中で喝を入れ、ペースダウンさせ、まったり播中へ。
既にかなりのメンバーが揃われてました。

激しく場違いな感じ(^^ゞ
出発時間が近くなり、グラデパ総帥さんからコースや諸々の説明。
本日の参加者、２４名だったそうです。
３班に分けて、播中を出発。　もちろん、一番ＬＳＤであろうＣ班。
ちなみに知り合いは、ふじ君・猟犬君がＢ班
みずのさん・Ｔ２さん・ともこさん・俺がＣ班でした。
最初、西へ向かっていた時は平和にＬＳＤ。
南下した所で、｢廻して行きましょう｣とグラデパの方。
３０オーバーでローテ開始。　例の先頭が下がるヤツ。
すでに『俺は』ＬＳＤとは言いにくいレベル(^^ゞ　噂通り。
そのまま、法華山周回コース（約２０Ｋｍ）へ突入。　
平坦はローテ、登りはまったりな感じ。
途中、前の班に追い付きペースダウンなどしながら２周して休憩。
各自補給などしながら談笑。
３０分程で出発。　２部は、猟犬君、みずのさんが入れ替わり。
相変わらず、ハイペースでのローテ。
この辺りから、ちぎれる面子も・・・
復帰間もない　ともこさんもキツそうな様子。
それでも、廻しながらハイペース・・・振り落とし！？
俺はと言うと、平坦はまだ行けるけど、登りがやばくなってきた。
なんとか、３周目もこなしラスト周回。
開始直後から、集団は５人(^^ゞ　サバイバルな様相。
何とか喰らい付くが、ラスト近くでは、チギれた。
心肺に余裕はあるが、脚が売り切れでした。
周回が終わった所で、集団から離脱、まったり直帰。
キツかったけど、イイ練習になったと思います。
また、機会があれば参加してみたい。
　
一応、プロテイン飲んだけど、明日は筋肉通かな！？(^^ゞ